6, 12 oder 15 Monate
Freiwillig oft 6 Monate, behördlich angeordnet meist 12 Monate; 15 Monate werden verlangt, wenn die Rehabilitation ambulant war oder der Verzicht ohne Therapie gelungen ist. Details zur Dauer auf der Abstinenz-Seite.
EtG-Wert berechnen: Wie lange ist Alkohol über EtG nachweisbar?
EtG ist der empfindliche Alkoholmarker, mit dem Abstinenznachweise geprüft werden. Gib Geschlecht, Gewicht und deine Getränke ein — der Rechner schätzt daraus, wie lange Alkohol über EtG im Urin und im Haar nachweisbar sein kann. Ohne Anmeldung, ohne E-Mail; das Ergebnis ist eine Schätzung zur Orientierung, kein Laborwert.
Die kurze Antwort
Wie lange ist Alkohol über EtG nachweisbar?
Im Urin zählt die Menge, im Haar die Zeit. Werte zur Orientierung.
Im Urin ist Alkohol über EtG je nach Menge von einigen Stunden bis rund 80 Stunden nachweisbar — kleine Mengen oft etwa einen Tag, größere bis etwa drei Tage. Im Haar bleibt EtG über Monate sichtbar; ausgewertet wird meist ein kopfhautnahes Segment von maximal 3 cm — rund 1 cm Haar entspricht etwa einem Monat. Für einen Abstinenznachweis bedeutet das: Schon ein einziger Trinkvorfall kann auffallen. Schätzwerte mit hoher individueller Streuung.
Quellen: BASt — Laborbefunde und Abstinenzbelege (EtG nur wenige Tage, Haaranalyse maximal drei Monate) · TÜV Hessen — Abstinenzbeleg Haaranalyse (1 cm ≈ 1 Monat, 3 cm = 3 Monate).
EtG in Urin und Haar: die zwei Nachweiswege
Beide messen denselben Marker, decken aber völlig unterschiedliche Zeiträume ab. Werte zur Orientierung.
| Methode | Nachweisfenster | Wofür typisch |
|---|---|---|
| EtG-Urin | Stunden bis ca. 80 Stunden | kurzfristige Kontrolle, unangekündigte Proben im Urinprogramm |
| EtG-Haar | Monate (1 cm ≈ 1 Monat, max. ~3 cm = 3 Monate) | rückblickender Abstinenznachweis über längere Zeiträume |
Diese Einordnung folgt den amtlichen Vollzugsquellen: BASt (EtG „nur wenige Tage", Haar „maximal drei Monate") und TÜV Hessen (3-cm-Segment). Labor, Methode, Trinkmenge und Zeitpunkt können das Ergebnis beeinflussen.
Richtwerte EtG-Haar beim Abstinenznachweis: unter ca.
5 pg/mg gilt üblicherweise als mit Abstinenz vereinbar (Cut-off der
Society of Hair Testing, 2019), ca. 5–30 pg/mg deutet auf Alkoholkonsum, ab etwa
30 pg/mg auf wiederholten oder übermäßigen Konsum. Im Urinprogramm
zählt jede positive Probe als Konsumnachweis.
EtG und der Abstinenznachweis
Bei vielen Alkohol- und Drogen-MPU wird ein lückenloser Abstinenznachweis verlangt. EtG ist dabei das entscheidende Messverfahren.
Für Langzeit-Nachweise sind außerdem CDT- und PEth-Werte relevant — die CDT-Wert-Tabelle und PEth-Wert-Tabelle ordnen sie ein.
Jeder Konsum zählt
Ein einziger positiver EtG-Wert kann ein laufendes Programm gefährden. Auch versteckter Alkohol in Speisen, Pralinen oder Medikamenten kann auffallen.
Unangekündigte Proben
Im Urinprogramm wirst du kurzfristig (oft binnen ~24 h) einbestellt — gerade deshalb ist das kurze Nachweisfenster von EtG-Urin so wirksam.
Nachweiszeit je Konsumsituation — grobe Orientierung
Wie lange EtG im Urin sichtbar bleibt, hängt vor allem davon ab, wie viel und wie regelmäßig getrunken wurde. Diese Spannen sind bewusst vorsichtig gesteckt; die Obergrenze des Nachweisfensters liegt bei rund 80 Stunden.
| Konsumsituation | EtG im Urin typischerweise sichtbar |
|---|---|
| einmalig ein kleines Getränk (z. B. ein Bier) | oft einige Stunden bis etwa ein Tag |
| ein Abend mit 2–3 Getränken | oft etwa 1–2 Tage |
| viel an einem Abend | bis etwa 3 Tage |
| sehr viel oder regelmäßiger Konsum | bis rund 80 Stunden (maximales Fenster) |
Im Haar gelten andere Regeln: Dort zeichnet EtG die Konsumgeschichte der vergangenen Monate nach (1 cm ≈ 1 Monat, Werte-Tabelle: Haaranalyse Alkohol). Für einen laufenden Abstinenznachweis ist die Tabelle keine Planungsgrundlage — dort zählt jede positive Probe, egal wie klein der Anlass war.
EtG-Nachweis — kurz beantwortet
Wie lange ist Alkohol über EtG nachweisbar?
EtG (Ethylglucuronid) ist ein sehr empfindlicher direkter Alkoholmarker. Im Urin ist Alkohol über EtG je nach Trinkmenge etwa von einigen Stunden bis rund 80 Stunden nachweisbar — nach kleinen Mengen oft etwa einen Tag, nach größeren Mengen bis etwa drei Tage (rund 80 Stunden). In der Haaranalyse bleibt EtG über Monate sichtbar, wobei rund 1 cm Haar etwa einem Monat entspricht. Es sind Schätzwerte mit hoher individueller Streuung.
Wie lange ist ein Bier über EtG nachweisbar?
Für ein einzelnes kleines Getränk wie ein Bier liegt das EtG-Nachweisfenster meist bei einigen Stunden bis etwa einem Tag. Es gibt aber keine Menge, unter der Konsum „sicher“ wäre: EtG ist sehr empfindlich, die Streuung zwischen Personen ist groß, und in einem laufenden Abstinenznachweis zählt jede positive Probe — unabhängig davon, wie viel oder wenig getrunken wurde.
Welche EtG-Werte gelten beim Abstinenznachweis als auffällig?
Bei der EtG-Haaranalyse für einen Abstinenznachweis gilt ein Wert unter etwa 5 pg/mg üblicherweise als mit Abstinenz vereinbar; das ist der aktuelle Cut-off der Society of Hair Testing (2019). Werte ab rund 5 bis 30 pg/mg deuten auf Alkoholkonsum hin, Werte ab etwa 30 pg/mg auf wiederholten oder übermäßigen Konsum. Im Urinprogramm gilt jede positive EtG-Probe als Nachweis von Alkoholkonsum und kann den Abstinenznachweis gefährden.
Kann ein einziges Glas den Abstinenznachweis gefährden?
Ja, das ist möglich. EtG ist so empfindlich, dass auch kleine Mengen Alkohol nachweisbar sein können. In einem laufenden Abstinenzprogramm zählt jeder Konsum — auch versehentlicher über alkoholhaltige Speisen oder Medikamente kann auffallen. Während eines Abstinenznachweises gilt daher strikte Alkoholfreiheit, einschließlich versteckter Alkoholquellen.
Kann man den EtG-Wert im Urin beeinflussen?
Nein, nicht zuverlässig. Viel Wasser trinken verdünnt zwar den Urin, aber verdünnte Proben fallen im Labor über den Kreatininwert auf und werden als auffällig gewertet. EtG entsteht direkt beim Alkoholabbau — der Wert fällt nur mit der Zeit von selbst. Der einzige zuverlässige Weg zu negativen Werten ist Alkoholfreiheit.
Was ist der Unterschied zwischen EtG und CDT?
EtG ist ein direkter Alkoholmarker und reagiert schon auf einzelne Trinkvorfälle. CDT ist ein Leberwert, der eher dauerhaft hohen Konsum über Wochen anzeigt. Für lückenlose Abstinenznachweise wird daher meist EtG (Urin oder Haar) genutzt, nicht CDT allein.
Vom Messwert zur echten MPU-Vorbereitung
Den Marker zu verstehen hilft. Wer eine Alkohol-MPU vor sich hat, muss vor allem den eigenen Umgang mit Alkohol ehrlich aufarbeiten.
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Quellen & weiterführende Stellen
- Bundesanstalt für Straßenwesen (BASt) — Laborbefunde und Abstinenzbelege
- TÜV Hessen — Häufige Fragen zum Abstinenzbeleg über Haaranalyse
- Beurteilungskriterien (Urteilsbildung in der Fahreignungsbegutachtung), 5. Auflage (2026), Kapitel C.3 — EtG-Cut-offs, Nachweisfenster
- Fahrerlaubnis-Verordnung (FeV) § 13 (Alkohol), § 14 (Betäubungsmittel)
Hinweis: Dieser Rechner liefert grobe Schätzwerte zur Orientierung und ersetzt keine
Laboranalyse, medizinische oder rechtliche Beratung. Nachweiszeiten und Grenzwerte hängen
vom Einzelfall, Labor und Verfahren ab. Er trifft keine Eignungsbewertung.